Il sole e l’acqua di mare seccano il cuoio capelluto. E’ quindi necessario usare sempre dei prodotti protettivi prima dell’esposizione al sole e prima di fare il bagno al mare o in piscina.
La spazzola, se usata con troppa forza e troppo a lungo può danneggiare i nostri capelli spezzandoli o addirittura strappandoli.
L’uso frequente dello shampo può essere sfibrare i capelli e quindi trasformarsi in un nemico. E’ quindi consigliabile farne due alla settimana ed usare sempre shampi delicati e specifici che si adatta al nostro tipo di capello.
Lo stress è uno dei peggiori nemici dei nostri capelli. Il nostro organismo reagisce, infatti, producendo ormoni androgeni attraverso le ghiandole surrenali.
La cura dei capelli, ossia le cose da fare quotidianamente per avere un minimo di accortenza, sono semplici e non occupano molto tempo. Bisogna lavarli in media due volte alla settimana, avere la cura ogni giorno di spazzolarli per rimuovere gli eventuali residui di polvere e sporcizia, ed infine cercare di mantenere pettini e spazzole regolrmente puliti.
I capelli, come del resto tutto il nostro corpo, ha bisogno di cure e può risentire negativamente di alimentazioni non sane, stress e mancanza di attività sportive. Per quanto riguarda l’alimentazione, abbiamo bisogno di una dieta sana ed equilibrata fatta a base di prodotti ricchi di vitamine, calcio, proteine e ferro.
Il capello ha una vita media di circa 3 o 4 anni e durante questo periodo attraversa varie fasi. La prima fase, di accrescimento, è quella in cui nasce ed inizia a formarsi nel follicolo ed esce in superfice. La seconda è quella di stasi o involuzione, ed è la fase più critica e quella in cui il capello è più debole. La terza ed ultima fase, è quella di riposo, quella in cui il capello non ha più attività e quindi viene espulso dal follicolo per lasciare spazio ad uno nuovo. L’analisi del capello serve a controllare che l’equilibrio in queste tre fasi sia corretto.